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想學會「教」，就要先知道怎麼「學」。透過了解大腦的運作，學著如何順著天性，更有效率地學習，也學著如何克服本能，選擇更有成效的方式教學。

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不犯錯的秘密武器！清單不能教會我們專業知識，但清單能幫助我們免於犯錯。就像一個機器需要零件，但如果沒有好的系統，也無法讓零件發揮效用，我們光擁有知識還不夠，清單就是能幫助我們有效運用知識的系統。

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反思才會成長！如果沒有經過反思，所有的努力不一定能成為你學習的養分，花下的時間也不一定能讓你發揮最大的潛力。想要成長，你必須學會有意地暫停，理解經驗帶給你的啟發，才能從人生體驗當中學到東西。