【學習記錄】關於口語表達，有些答案不必向外求

很多時候，當我們自認為缺少了什麼東西，最自然的反應是向外搜尋解答，可能是 google、看書或去上課。這種方法可以解決一半的問題。但不論怎麼練習、不論怎麼實際把方法應用到日常，也只能解決一半的問題。還有另一半是無法透過外求解決的問題，那些答案不在別人手裡，只在你自己心裡。

我的學習就是極力往外探索的那種，但很少看見自己的感受，就算有很多想法，通常也都是理性腦多過於感性腦，感性也必須建立在理性的前提之上。但最近遭遇到一些挫折，讓我發現好像不太能用同樣的方法繼續下去了…

上禮拜參加《蕯提爾的自我覺察練習》讀書會，整整四小時有聽沒有懂，腦袋大當機，那些從來沒運作過的迴路，就算開機了也還熱不起來，然後又參加了小虎的口語表達班，同樣的感受再來一次QAQQ

小虎的課都會讓我很不安，因為他總是會提醒我這一點：「學再多的技巧，都可能因為缺少自己內心的答案而無法完整」

學技巧、學方法的時候，往往會想追求完美。但回到自己內心，你只能，也只需要追求完整，而完美有可能讓你窒息，追求完整才能得到自由。

那種自由，是不害怕被人評斷、自有定見的自由，是不需要先被人肯定，才能肯定自己的自由，是有態度有觀點，然後能夠傳達給對方的自由。

這堂課比起以前上過的很多課程，方法不多但卻都很深刻。也許關於說話、關於表達，這才是我需要的解答。