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量化自我

2020-05-11
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權力聽起來很抽象，只能從與人的互動中感受得到，但有時候也很具象，一般認為，只要能站上什麼位子、能擁有什麼特權，就是擁有權力。​ ​ 然而作者對「權力」的定義是，能夠控制別人的行為和其成果的能力，乍看之下好像跟本來認為的「權力」沒差多少，但在這個定義裡，關鍵字不是「控制」，而是「別人」。​ ​ 重點在於，「權力」存在於你與他人的關係之中。也就是說，不是你一個人說了算，只有別人願意讓你來影響他，你才擁有權力。因此，比起站在什麼位子上，更能影響「權力」的其實是「別人有多需要你」。​ ​ 擴大範圍的來說，因為總有人需要你，所以每個人其實都比自己認為的擁有更多權力！​ ​ 這本書真的讓我大開眼界，不只是對「權力」有新的認識，對人際關係也有了新的理解，甚至還有更多能夠運用的工具了！​ ​ 推薦《懂權力，在每個角色上發光》給想要用不同角度了解人際互動的你。​ ​ #J本好書看起來 #權力 #人際關係 #領導 #做自己 #恐懼 #定位 #演員
以前會覺得​ 「符合社會期待」跟「追尋自我價值」​ 是通往反方向的兩條道路​ 甚至會覺得在還沒符合社會期待之前​ 做的選擇也只能偏向前者​ ​ 但其實兩者不是先後關係​ 也不是互斥關係​ 他們只是兩種影響我們選擇的想法而已​ ​ 做選擇的同時​ 就會受兩種想法影響​ 有時候會想符合社會期待多一點​ 有時候會想追尋自我價值多一點​ ​ 真的要問自己的問題不是「想要哪一個？」​ 而是「影響你做選擇的，是社會期待還是自我價值？」​ 只要知道自己在哪裡​ 知道自己被什麼影響​ 就可以透過探索做出自己的選擇​ ​ 周慕姿心理師的podcast《作家的靈魂腳本》提到​ 每個人都在自我獨特性跟群體歸屬感之間尋找自己的位置​ ​ 人生就是這樣，永遠沒有答案​ 或是找到一個答案之後​ 又要去追尋下一個​ 但也許追尋的過程​ 就是人生給我們的答案！​ ​ 也許會因為沒有答案而迷茫​ 但各種嘗試與體驗都會帶著我們前進​ 如果發現找不到答案​ 就多提問、多嘗試​ 找點不一樣的事來做​ 走著走著，就會走出自己的故事了！​ ​ 💬 最近有沒有嘗試過什麼以前沒做過的事？​ ​ 🙋🏼‍♂️我最近都 6:30 起床，11:30 睡覺​ 想試試看生活會有什麼有趣的變化！​ ​ 也留言跟我分享你的新嘗試吧👇🏻​ ​ ​ #J個思考小角落​ #社會期待 #自我價值 #選擇 #人生
最近看的幾本書​ 不約而同地都沒有要告訴我「成功是什麼」​ 但我也因此慢慢有了自己對成功的定義！​ ​ 成功本來就不只是一個時刻​ 而是一段漫長的過程​ 看別人的成功故事​ 當然也不能只是看那些光榮的時刻​ 過程中的混亂和掙扎​ 才是更值得學習的地方​ ​ 看別人的成功故事​ 也許本來就不是為了把別人對成功的定義套回自己身上​ 而是為了看見不同成功的模樣​ 然後摸索屬於自己的成功吧​ ​ #J本好書看起來​ #成功 #長期 #過程 #掙扎 #行動 #建立關係 #關係 #人際關係
破萬只是一個數字，直到你賦予它意義​ ​ 這個意義不該是別人定義的​ 應該由自己去定義​ ​ 之前總會想著要趕快抵達追蹤數1萬的里程碑​ 真的達到追蹤數1萬的時候​ 我才發現這不是我在追求的​ ​ 閱讀與分享對我最大的意義​ 是給我一個能夠深入理解人、理解世界的方式​ ​ 「爬上山頂不是為了讓全世界看到你​ 　而是為了能夠看到全世界。」​ ​ 追蹤數破萬當然會多很多機會​ 去做很多不一樣的事​ 但不是每一個機會​ 都是我想抓住的機會​ ​ 不論有多少追蹤數​ 都不影響我的心態​ 那就是要隨心所欲！​ 像跟朋友分享新收穫一樣​ 把學到的東西也分享給大家​ 其實早在追蹤數還沒破萬之前​ 就算是達成了這個目標！​ ​ 能夠繼續做我覺得好玩、有趣、有價值的事​ 才是這裡對我最大的價值！​ ​ 如果剛好能在這個過程帶給你幫助​ 就再好不過了！​ ​ 我用好一大段時間​ 才稍微釐清了我對成功的定義​ 雖然不知道之後能走到多遠​ 但現在的我認為​ 只要能夠用自在的方式前進​ 能夠真的享受那個過程​ 那就好了！​ ​ 你也還在尋找什麼是真正想要的東西嗎？​ 多看看不同人對成功的定義​ 多試試去達成不同的目標​ 然後不要忘了享受過程​ 走著走著就會慢慢有答案了！​ ​ ​ ​ 💬 也留言跟我分享你近期的目標吧！​ ​ #Jun的murmur #追蹤數 #意義 #成功 #里程碑 #目標 #過程 #分享 #閱讀
【職場即戰力攻略】限時領取⏳​活動已結束 ​ 自學力、思考力、表達力三大主題​ 15 本選書、超過 5000 字的閱讀筆記​ 幫助你速速成為職場即戰力！​ ​ 沒有足夠的職場經驗，也要有高效成長攻略 ✊🏻​ ​ ​ 👇🏻 怎麼獲得簡報👇🏻​ ​ 9/9 23:59 之前 完成以下３步驟​ ​ ➊ 追蹤 @junlearning ➋ 按讚這篇貼文​ ➌ 分享貼文到限時動態，並標記我 @junlearning ➜ ⭐️ 完成後私訊我「職場即戰力」​ ​ 就可以獲得這份乾貨滿滿、超過50頁的簡報！​ 還有 BONUS 15 頁的「閱讀＋筆記小技巧」等你來拿！​ ​ -​ ​ 這次用簡報的方式呈現​ 是因為不是每一本書都適合用貼文的方式整理​ 但又有很多好書想分享給大家​ 所以我試著透過簡報​ 用更有脈絡的方式把不同本書串起來​ 希望可以幫助想學習但時間有限的你！​ ​ 看完如果對你有幫助​ 歡迎在限動跟我分享你的收穫​ 記得 tag @junlearning 🧡​ ​ 💬 已經解鎖 BONUS 的來留言「🚀」​ ​ ​ #J本好書看起來​ #學習 #思考 #表達 #職場 #閱讀 #成長 #自我成長
最近深刻體會到​ 看韓劇絕對不是浪費時間的一件事​ ​ 看韓劇有趣的地方跟看書一樣​ 都是透過別人的眼睛去理解不同的生活​ 雖然劇情與人物不一定是真實的故事​ 某部份卻也能反應真實的人性​ 這也是為什麼能夠引起共鳴​ 甚至讓人喜愛的原因吧​ ​ 《機智醫生生活》真的太好看​ 在看的時候真的會相信​ 在大人的世界裡善良確實存在​ 每個人都用自己的方式​ 守護自己相信的價值​ 也讓人看見​ 比高級更讓人嚮往的是真實​ ​ 不論是蔡頌和的高情商​ 金雋婠的專業與不張揚​ 還是李翊晙的幽默風趣​ 那些日常都是真實不做作的​ 我也好像從中看見了自己想成為的大人​ ​ 💬 留言跟我分享你喜歡的角色！​ ​ ​ ​ 【全文在 bio link】​ ​ #Jun的murmur​ #機智醫生生活 #韓劇 #專業 #高情商 #善良 #同理 #溝通 #勇敢
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